L'arte di vivere (The Art of Living - Italian) (eBook and audiobook)
Vipassana
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This product is directly related to Vipassana meditation as taught by S.N. Goenka.
Author: Hart, William
Publisher: Pariyatti
Publication Date:
Product Type: Mobi, ePub, PDF eBook, free audiobook
Pages:
ISBN 13: 978-1-68172-005-0 (ePub)
978-1-68172-006-7 (Mobi)
978-1-92870-677-9 (PDF)
ISBN 10:
Language: Italian / italiano
SKU:
SKU:767101
Description
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La meditazione Vipassana è un metodo che, attraverso una disciplinata osservazione delle sensazioni fisiche, ci permette di sperimentare le interconnessioni che esistono tra mente e corpo. Indirizzando l'attenzione al nostro interno, potremo sviluppare una profonda conoscenza della nostra struttura mentale e fisica, e scoprire i meccanismi che causano la sofferenza.
Satya Narayan Goenka è tra i più conosciuti e stimati insegnanti laici di meditazione Vipassana. Nato in Birmania (odierno Myanmar) nel 1924, da genitori indiani, dopo aver appreso questa tecnica di meditazione da Sayagyi U Ba Khin, nel 1969 cominciò ad insegnarla in India e successivamente in tutto il mondo. "Non insegno una religione né una filosofia. Insegno un metodo pratico, scientifico e universale per liberarsi dai condizionamenti mentali e vivere una vita di felicità e pace. Insegno uno stile di vita, un codice di condotta, un'arte di vivere."
Vivere in pace con sé stessi e con gli altri.
"Tutti cerchiamo pace e armonia, perché è ciò che manca alla nostra vita. Di tanto in tanto ci sentiamo agitati, irritati, disarmonici, sofferenti. Inoltre, quando proviamo questi malesseri, non ci limitiamo a soffrirne personalmente, ma li riversiamo sugli altri. L'ansia pervade l'atmosfera intorno alla persona infelice e chiunque entra in contatto con questa persona diventa a sua volta ansioso, irritato, infelice. Non è certamente un giusto modo di vivere. Si dovrebbe vivere in pace e armonia con se stessi e con gli altri." S.N. Goenka
Per imparare quest'arte di vivere occorre conoscere a fondo i nostri processi mentali e fisici. Questa conoscenza profonda e diretta, questa tecnica di auto-osservazione, è la meditazione Vipassana. Questa parola, derivante dall'antico linguaggio indiano pāli, significa 'osservare le cose così come sono in realtà. Nella pratica Vipassana non sono coinvolti culti, dogmi, cieca fede. E' una scienza. La scienza della mente e della materia, della combinazione di entrambe. L'uomo impara a osservare la propria natura. Con questa pratica si raggiunge una capacita di introspezione cosi profonda che permette gradualmente di liberarci da tensioni mentali, condizionamenti, paure.
William Hart, canadese, dal 1982 conduce corsi di Vipassana, in qualità di assistente di Goenka.
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Questo è un audiolibro de L'arte di vivere di William Hart.
Letto da Andrea Mazza
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VIPASSANA PRODUCTS
Vipassana, which means to see things as they really are, is one of India's most ancient techniques of meditation. More information about Vipassana as taught by S.N. Goenka is available at www.dhamma.org.
The tag Vipassana identifies products that are directly related to this tradition and differentiates them from other Theravada resources available on our site. While the main emphasis in Vipassana meditation as taught by S.N. Goenka is on actual practice, this product may provide inspiration and guidance to a Vipassana meditator.
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